Sadhguru – Guía yogui para alcanzar la alegría y el gozo

Descripción de Guía yogui para alcanzar la alegría y el gozo:

Guía yogui para lograr la alegría y la alegría nace del conocimiento de Sadhguru. Es un viaje de 15 días que te ayudará a liberarte del sufrimiento, a dominar tu mente y tus emociones, y a obtener la dicha de toda la vida.

La guía yogui para alcanzar la felicidad y la alegría no es solo una reflexión espiritual.

Es la oportunidad de conectar íntimamente con uno de los yoguis más famosos y visionarios mientras se involucra con cada dimensión de tu ser para despertar una profunda transformación en tu forma de pensar, sentir y mostrarte al mundo.

Contenidos del Desafío

• Durante los 15 días de la Guía Yogi para alcanzar la alegría y la felicidad, acompañarás a Sadhguru hasta lo más profundo de tus emociones, tu temperamento y tu alma.
• El programa se divide en tres partes. Cada uno incluye un video diario de unos minutos, pero cuyo contenido te dará nuevas herramientas y perspectivas que te servirán para toda la vida.
• El programa está diseñado para simular la experiencia de tener a Sadhguru como tu mentor personal.
• Este tiempo de calidad con Sadhguru (y contigo mismo) se convertirá en lo más destacado de tu día durante la duración del Desafío.
• Al finalizar, resurgirás como una nueva persona que brillará en todo momento con la luz incondicional de la alegría, el amor y la paz.

Explora el contenido del Desafío “Guía yogui para alcanzar la alegría y el gozo”

Trasciende el sufrimiento (Días 1-5)

Tu camino comienza en la puerta de la dicha incondicional y, aunque suene contradictorio, el primer paso es comprender la naturaleza del sufrimiento. Acompaña a Sadhguru en la exploración de la causa real del sufrimiento, por qué sufrimos y cómo podemos trascender sin depender de nada ni de nadie más que nosotros mismos.

Incluye:

• La verdadera fuente de todo sufrimiento: la mayoría de las personas nunca termina de comprender de dónde viene su sufrimiento. Identificarlo es el primer paso para nunca volver a sentirlo.
• El cambio en tu vida puede provocar sufrimiento innecesario: el cambio es inevitable, pero el sufrimiento ya no lo es cuando adoptas una nueva forma de enfrentar el cambio, ya sean pequeños ajustes o cambios radicales.
• Tu intelecto te atrapa en el sufrimiento: el intelecto humano es un regalo hermoso, pero la mayoría de las personas lo gestiona mal y termina atrapada en un profundo sufrimiento. Descubre cómo liberarte de esta trampa.
• Disfruta una vida libre de miedo: ¿cuántas oportunidades y regalos has perdido por culpa del miedo? Aprende técnicas efectivas para dirigir tu mundo interior y hacer que el miedo paralizante abra paso a infinidad de posibilidades.
• Y mucho más.

Domina tus pensamientos y emociones (Días 6-10)

Sadhguru te guiará hacia el dominio de los que pueden ser tus mejores aliados o tus peores enemigos: tus pensamientos y emociones. Tal vez ya sepas que tu mundo interior da forma a tu mundo exterior, pero aquí descubrirás cómo moldear con precisión tu mundo interno de una forma que te proteja del estrés y la negatividad, y además te recompense con una vida de alegría y paz infinitas.

Incluye:

• Porqué las técnicas convencionales de manejo del estrés no funcionan contigo: el enfoque típico está basado en un defecto en nuestra comprensión del estrés. Aprende a solucionar este problema y aumenta drásticamente tu inmunidad al estrés.
• Libérate del drama psicológico: tus pensamientos negativos y patrones emocionales son como las nubes que bloquean el sol. Descubre cómo deshacerte de ellas y despejar el cielo de tu mente con la química de la paz.
• La práctica Namaskar para tener relaciones más dulces y agradables: fortalece tu conexión con tus seres queridos y contigo mismo con la ayuda de esta sencilla herramienta que toma solo tres minutos al día.
• El camino hacia el equilibrio emocional perfecto: al igual que una postura de yoga realizada a la perfección, también puedes entrenar tus emociones para alcanzar equilibrio y estabilidad perfectos en todo momento. El método de Sadhguru para lograrlo es sumamente fácil y sencillo.

Vive con alegría (Días 11-15)

El último paso de tu viaje con Sadhguru también es el más placentero. Ahora que has superado el sufrimiento y las emociones negativas, podrás comenzar a interiorizar la paz, el amor y la jovialidad en todas las dimensiones y momentos de tu vida. Lo que aprenderás aquí se convertirá en tu nuevo paradigma para vivir y en una fuente inagotable de dicha.

Incluye:

• Vive con libertad auténtica: sigue estos pasos para dejar atrás las ilusiones e interiorizar qué significa la libertad para ti como individuo; así nunca te volverás a sentir atrapado o forzado a hacer algo que no te llene de alegría pura.
• Elige la paz a todo momento: todo lo que sucede a tu alrededor (y en tu interior) ya no te controlará cuando descubras cómo crear una paz incondicional en mente, cuerpo y alma.
• Recupera la jovialidad y pasión que tenías cuando eras niño: adquiere hermosas herramientas que te harán reconectar con esa chispa de jovialidad y curiosidad, incluyendo tres sonidos específicos que crearán una atmósfera de amor en tu interior.
• La técnica de vibración del amor (toma cinco minutos): cuando te sientas desconectado o distante, usa esta técnica para regresar de inmediato a la esencia del amor, la empatía y la cercanía.
• Y mucho más.

Lo que aprenderás en Guía yogui para alcanzar la alegría y el gozo:

• Tu verdadero yo y tu lugar en el cosmos
• La forma más productiva de dirigir tus pensamientos y emociones
• ¿De dónde viene el sufrimiento (y por qué es una elección, no una necesidad)?
• Cómo vivir con alegría perpetua y alegría infantil
• La clave para lograr el verdadero equilibrio y la estabilidad en todas las áreas de tu vida
• Y cómo internalizar tus definiciones personales de “libertad” y “plenitud”

Acerca de Sadhguru

Sadhguru es un admirado yogui y visionario. Se le considera una de las 50 personas más influyentes de la India y su labor ha influido en la vida de millones de personas en todo el mundo por medio de sus programas de transformación.

Sadhguru tiene una habilidad única para hacer que las antiguas ciencias del yoga sean relevantes para la mente contemporánea. Su enfoque no se adscribe a ningún sistema de creencias, pero ofrece métodos poderosos y comprobados para la autotransformación.

Sadhguru, orador de renombre internacional y autor del éxito de ventas del New York Times Ingeniería interior: guía yogui para la alegría y el gozo, ha sido una voz influyente en los principales foros mundiales, incluyendo las Naciones Unidas y el Foro Económico Mundial, donde ha abordado temas tan diversos como el desarrollo socioeconómico, el liderazgo y la espiritualidad.

También lo han invitado a hablar en destacadas instituciones educativas como Oxford, la Escuela de Negocios de Londres, el IMD, Stanford, Harvard, Yale, Wharton y el MIT.

En febrero de 2017, Sadhguru recibió el premio Padma Vibhushan del Gobierno de India, la condecoración civil anual más importante de ese país, que reconoce el servicio excepcional y destacado de alguna persona. En su primera Masterclass de Mindvalley, Sadhguru impartirá su sabiduría acerca de una amplia gama de filosofías que te llevarán a alcanzar la dicha incondicional, el dominio personal y una profunda paz, tanto interior como exterior.

Más cursos del mismo autor: Sadhguru

Please leave this field empty

Get exclusive coupons!

Email Address *

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.