Jorge Kovalev – Duerme como Tesla
- Ayudará a establecer un horario saludable de sueño,
- aliviará el insomnio,
- dará buena salud y restaurará la energía vital,
- reducirá el tiempo de sueño.
¿ALGUNA VEZ HA EXPERIMENTADO?
- IRREGULARIDAD DEL SUEÑO: Se acuesta, pero se levanta durante la noche y no puede dormir. Frecuentemente, llega tarde al trabajo.
- INSOMNIO: Durante la noche, deambula por toda la casa, sin saber qué hacer. Se enfada constantemente y siente la falta de energía.
- FALTA DE SUEÑO: Despierta cansado porque no duerme lo suficiente. Se siente como un zombi.
EN EL MUNDO, 1 de cada 3 personas tiene algún TRASTORNO DEL SUEÑO
RESULTADOS DE LA MALA CALIDAD DEL SUEÑO:
- Irritabilidad crónica
- Problemas de salud
- Pérdida de la memoria
- Disminución de la concentración
- Las personas le evitan porque está de mal humor
- Se duerme en el trabajo
- Fatiga
- Impuntualidad constante
- Menor ingreso monetario
- Baja productividad
JORGE KOVALEV
Fundador de la escuela de meditación
- Practica la meditación desde los 11 años
- Maestro certificado en meditación Jaina
- Autor del primer programa anual de enseñanza de meditación y desarrollo humano integral en Rusia
- Ha estudiado el sueño por más de 12 años
- Autor del curso Duerme como Tesla
¿Quién fue Tesla?
Fue un inventor e ingeniero de origen serbio, considerado un prodigio de los siglos XIX y XX. Tesla estaba adelantado a su tiempo. Muchos de sus descubrimientos han servido al desarrollo de la ciencia moderna y, especialmente, a la ingeniería eléctrica. Incluso hoy en día, algunos de sus descubrimientos no han podido ser repetidos por los investigadores modernos.
Datos curiosos sobre Tesla:
- Solamente descansaba 4 horas diarias.
- De estas, pasaba cerca de 2 horas meditando y, otras 2-2.5 horas, durmiendo.
- A veces, pasaba tres días investigando, sin dormir ni sentirse cansado.
¿Qué incluye el curso?
Curso consta de 4 semanas, lecciones en video de lunes a viernes de 8 a 10 minutos
Resumes de 3-4 páginas para cada lección
3 Webinars:
- anti-insomnio
- Limpieza mental
- Disminuir el agotamiento
Bonos:
- Cómo dormirse rápidamente sin melatonina ni somníferos
- Cómo empezar a acostarse a tiempo y qué hacer si trabajas y estudias tarde
- Cómo ir a dormir más temprano y explicarle esto a la familia. Como integrar el nuevo régimen del día y no perder amigos
- Cómo mantener un sueño saludable durante toda la vida el hábito ha sido creado para 21 días
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