Curso Crecimiento Personal y Espiritual

Descripción de Curso Crecimiento Personal y Espiritual

El crecimiento personal trata de la evolución que se alcanza a través de los aprendizajes obtenidos de las experiencias vitales y no está ligado a la edad de la persona o al número o tipo de experiencias vitales que haya tenido.

Toda persona puede empezar su crecimiento personal y espiritual pero tienes que estar abiert@ al cambio, querer ese cambio, trabajar en tu interior. Cuando estás en crecimiento personal y espiritual tu vida cambia, tu interior cambia y todo tu exterior también cambia porque para cambiar nuestro exterior, primero antes debemos cambiar nuestro interior.

Lo que estás buscando fuera, lo tienes dentro de tí.

En este curso aprenderás herramientas para conocerte mejor, mejorar tu autoestima, seguridad en ti mism@, cómo elevar tu vibración y limpiar tu energía, entrar en contacto con el universo y la espiritualidad, técnicas de respiración ya que la respiración está en el centro de tu consciencia, una respiración consciente te ayuda a sanar en todos los aspectos de tu vida.

En este curso veremos:

• Que es el crecimiento personal y espiritual.
• Autoestima y cómo mejorar nuestra autoestima.
• Como salir de la zona de confort.
• Aprender a gestionar tus pensamientos y sentir tus emociones.
• Inteligencia emocional. Que es y herramientas para desarrollarla y aprender a liberar emociones que nos limitan.
• Conectar con tu cuerpo para liberar tensiones físicas, mental y emocional.
• Alimentación Consciente.
• Como desarrollar tu intuición.
• Como conectar con el universo.
• Mindfulness.
• Meditación.
• Conectar con tu respiración y ser consciente de ella.
• Energía, como limpiarte energéticamente y limpiar tu hogar.
• Como elevar tu vibración.

También veremos el yoga como estilo de vida y su influencia en la salud mental y emocional. Para cualquier cosa por aquí estoy encantada de poder ayudarte y acompañarte en tu crecimiento personal y

Gracias por confiar en mí.

Lo que aprenderás en Curso Crecimiento Personal y Espiritual

• Definición crecimiento personal y espiritual
• Autoestima
• Zona de confort
• Inteligencia emocional
• Aprender a gestionar tus pensamientos y sentir tus emociones
• Como conectar con tu cuerpo para liberar tensión física, mental y emocional
• Alimentación consciente
• Desarrollar tu intuición
• Como conectar con el universo
• Mindfulness
• Meditación
• Conectar con tu respiración
• La importancia del yoga en la salud mental y emocional
• Rutina de mañanas
• Energía y vibración
• Pirámide de Maslow
• Despertar espiritual

¿Para quién es este curso?

• A cualquier persona que quiera empezar su crecimiento personal y espiritual
• Terapeutas, coach, reikistas… Que quieran emplear técnicas de manera profesional

Requisitos

• Sin requisitos

Sobre el Autor

Natalia Sierra Guerrero

Me llamo Natalia, soy instructora de yoga, maestra de reiki y terapeuta holística.

Desde siempre me ha encantado ayudar a los demás y desde que el reiki, la terapia alternativa y el yoga llegaron a mi vida, me cambiaron la vida por completo, luego empecé a formarme para ayudar a otras personas a transformar su vida. Soy amante de los animales y vegetariana.

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