Curso Certificado de Mindfulness (Niveles I II III & Master)

Descripción

Mindfulness es una práctica integral de vida que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta nos permite relacionarnos de una manera más asertiva y clara con nuestras experiencias de vida. Mindfulness permite alcanzar una consciencia superior de nuestros pensamientos, emociones, actitudes, comportamientos y acciones en nuestro diario vivir. Esto significa, estar presente en cada momento, prestando completa atención a lo que sucede en el momento presente, en vez de enfocarnos en eventos pasados o predicciones con respecto a nuestro futuro.

El curso de practicante maestro de Mindfulness está a disposición de cualquier persona, en cualquier lugar, con el fin de que esta pueda aprender, aplicar y enseñar de manera pragmática todas las ideas aquí presentadas en un contexto personal, social y profesional.

Este curso está estructurado de manera practica en tres diferentes dimensiones del aprendizaje; enseñanza directa, marco teórico y guías para el autorreflexión. Cada una de estas dimensiones apoya el trabajo de la otra, con el fin de enriquecer la experiencia e-learning.

A través de ese curso integral tu obtendrás un entendimiento profundo de la psicología sobre la que mindfulness está construida, su fundamento filosófico, y su historia, junto con un enfoque contemporáneo de las técnicas y estilos más populares y eficientes a la hora de practicar mindfulness.

Al culminar este curso, tu entenderás:  

• Los factores que crean una práctica de Mindfulness exitosa.
• Como puedes aplicar mindfulness en tu vida personal y profesional.
• Como los modelos de mindfulness pueden ser usados para empoderarnos a nosotros mismos y a nuestros clientes.
• Que tan profunda es la conexión entre tu mente, corazón e instinto.
• Los principales patrones de pensamiento que perjudican nuestro bienestar emocional y mental.
• Las creencias limitantes que impiden un desarrollo positivo.
• Los principios principales para trabajar un coaching de mindfulness.
• Como facilitar un cambio transformativo en otras personas de manera conversacional.
• Y mucho más.

Tu estarás deleitado al descubrir los principios de Mindfulness secular, y como este puede ser apreciado en nuestro diario vivir, con el fin de generar una consciencia superior en nuestras vidas. Al permanecer en el aquí y el ahora, reconocerás como puedes experimentar de manera plena los placeres más simples de cada situación de manera significativa, loa cual promueve una sensación de plenitud profunda.

Este curso se enfoca especialmente en nuestra autoconciencia, no solo sobre nosotros mismos, sino también sobre nuestras relaciones y sobre la manera en como nosotros percibimos el mundo. Esta experiencia de educación virtual te proporciona toda la información necesaria para desarrollar un entendimiento profundo sobre todo lo que necesitas saber para convertirte en una persona competente, llena de confianza y Mindful.

Lo que aprenderás

• Comprensión integral de los fundamentos y prácticas de mindfulness para poder aplicarlos en cualquier área de su vida.
• Ser consciente de los hábitos, patrones de pensamientos, emociones y comportamientos que permiten o impiden avanzar en nuestra vida
• Tener confianza para facilitar las prácticas de mindfulness en otras personas.
• Poder enseñar mindfulness a nivel individual o en grupos, en diferentes áreas profesionales; empresarial, salud, life coaching, terapia, etc.
• Entender las ideas principales de mindfulness y ser capaz de usar este conocimiento de manera practica con el fin de explicar mindfulness a tus clientes.
• Integrar prácticas de mindfulness en el estilo de vida del siglo 21

¿Para quién es este curso?

• Este curso está dirigido a todas las personas, ya que cada uno de nosotros puede beneficiarse de las prácticas de mindfulness. No se requiere de conocimientos previos de mindfulness. Tu descubrirás como mindfulness funciona y como puedes ponerlo en práctica inmediatamente.
• Tendrás la oportunidad de generar un análisis comparativo de las ideas de mindfulness con tus experiencias personales.
• Este curso es ideal para practicantes contemporáneos que deseen refrescar, actualizar y ampliar sus conocimientos de esta gran ciencia del desarrollo personal.
• Este curso es ideal para todas las personas en una posición de liderazgo y responsables por el desarrollo de otras personas.
• ATENCIÓN: Este curso no ha sido creado con el fin de remplazar terapias enfocadas en enfermedades mentales crónicas. Este curso puede servir como un acompañante paralelo de un trabajo de desarrollo con un profesional.

Requisitos

• Es importante que aquellos estudiantes que desean participar de este curso estén preparados a explorar de manera abierta, sin juicios y gran atención, los efectos que Mindfulness puede tener en nuestras vidas, con el fin de implementar las técnicas presentadas en todas las áreas de tu vida.
• El curso requiere de una inversión de tiempo y compromiso personal para entender las diferentes estrategias, metodologías y modelos aquí presentados.
• Se recomienda tener acceso a una impresora con el fin de imprimir los diferentes libros de trabajo entregados en este curso.
• Voluntad para analizarse de adentro hacia afuera con el fin de reconocer cuales son las causas que impiden encontrar el balance personal y la falta de enfoque en nuestras acciones diarias.
• Deseo por investigar el trasfondo histórico y filosófico de Mindfulness, el cual le ha permitido existir por más de 2500 años.

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