Autocoaching: Mucho Más que Autoestima

Una Guía con más de 30 Ejercicios para Desarrollar la Autocompasión y el Amor Propio

Descripción

En autocoaching creemos firmemente que cada uno de nosotros, de nosotras, tiene la capacidad de aprender y poco a poco convertirse en una persona que no solamente tiene información sino que además, dequiere sabiduría.

Podemos tomar mejores decisiones cada vez elegimos con mayor acierto y a medida que vamos avanzando, usamos la experiencia como nuestro maestro cada vez poseemos más sabiduría hasta entender que cada uno de nosotros es capaz de convertirse en su propio coche.

• Autocoaching te ayudará a observarte y refelxionar para desarrollar la autoconciencia. Autocoaching no pretende reemplazar la importancia o el valor de tener un coach, psicólogo o mentor.
• Todo lo contrario, el autocoaching es algo que aumenta la efectividad de la relación que tengas con tu terapeuta.
• Además de las elecciones teóricas tienes ejercicios que podrás descargar para que puedas trabajar en esos en el momento que desees.
• Podrás realizar el test de automovilidad que te ayudará a saber más de ti y de cómo te sientes en este momento particular de tu vida.
• Tendrás a tu disposición numerosos ejercicios de autoconocimiento.
• Aprenderás a crear por ti mismo, por ti misma un estado mental de serenidad y confianza.
• Podrás renovarte y aumentar la energía y la fuerza para sacar adelante tus proyectos.
• Aprenderás a utilizar tus ideas y emociones a tu favor
• Los ejercicios están diseñados para que sean accesibles, simples y divertidos. Podrás utilizar tu propia creatividad para mejorarlos y sacar el mayor partido.
• Mediante ejercicios prácticos podrás desarrollar tu coach interior en torno al amor propio, la autoamabilidad y la autoestima.
• Aprenderás que la autoestima es un aspecto de tu vida emocional qué si bien es importante, es limitado y puede ser superado mediante el concpeto de la autocompasion.
• Aprenderás a utilizar tus ideas y emociones a tu favor aprendiendo pequeños grandes hábitos que nos aportan serenidad y armonía.
• Veremos cómo las neurociencias nos explican el modo correcto de visualizar y aplicar las afirmaciones en la vida diaria.
• Serás capaz de definir tus metas con más claridad y diseñar tus propias estrategias.
• Podrás reconocer y superar los obstáculos que te impiden llegar a tus objetivos.

Este curso NO es para ti sí:

• No estás comprometido o comprometida con tu crecimiento personal
• No deseas conocerte a fondo
• Solo quieres conocer una teoría más, sin aplicarla en tu vida
• No te interesa desarrollar tu coach interior
• No te interesa ser amable contigo mismo, contigo misma.
• No estás motivado/a a identificar esos puntos débiles que te bloquean y superarlos.
• No estás dispuesto o dispuesta a poner 100% de tu parte.

Este curso SI es para ti si:

• Estás comprometido o comprometida con tu crecimiento personal
• Deseas conocerte a fondo.
• Te interesa desarrollar tu coach interior
• Quieres aplicar los conocimientos en forma práctica en tu vida.
• Quieres identificar esos puntos débiles que te bloquean y superarlos.
• Estás dispuesto o dispuesta a poner 100% de tu parte.

¡Pongámonos manos a la obra!

“Si tienes un sueño, no te quedes ahí sentado. Reúna coraje para creer que puede tener éxito y no deja piedra sin remover para hacerlo realidad”. Dra. Roopleen

Lo que aprenderás

• Conocer los pilares del Autocoaching y la Autoamabilidad
• Aplicar las Herramientas de la Autoamabildiad a tu crecimiento personal y Profesional.
• Potenciar tu autoconocimiento, la automotivación y el autoliderazgo.
• Testar tu grado de Autoamabilidad mediante intrumentos científicos.

¿Para quién es este curso?

• Personas interesadas en desarrrollar su coach inteiror.
• Personas interesadas en el Desarrollo Personal Real
• Personas que se comprometen con su crecimiento personal y profesional.

Requisitos

• Es imprescindible ver cada video y comprometerse con cada una de las tareas
• No se necesiitan conocimientos previos.

Sobre el Autor

Patricia Pari Zanetti

Desde que me licencié en Periodismo la Comunicación Social se convirtió en mi campo de trabajo e investigación a lo largo de más de 25 años.

Concibo al aprendizaje contínuo como parte de mi quehacer diario. He sido profesora universitaria y formadora en Comunicación. Es una arena tan amplia y compleja, que quise profundizar para entenderla mejor estudiando otras disciplinas como: Programación Neurolingüística, Igualdad De Género y Master En Mediación Social e Intercultural. Sigo estudiando, porque el aprendizaje siempre nos trae nuevos paradigmas y herramientas para mejorar el quehacer profesional. En cuanto a medios, he trabajado en periodismo escrito, radio, medios impresos y digitales.

Parte de mis experiencia han quedado reflejadas en mi libro “Hablar en Público desde el Corazón”.

Actualmente me dedico a la formación online. Mi objetivo es inspirar a otros, ofrecer herramientas que permitan a mis clientes resolver o mejorar sus circunstancias para llegar a las metas que desean.

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